練習問自己：關於我，Me＆Myself

【書籍簡介】

送給渴望瞭解自己的你，專屬你的互動禮物書

想瞭解別人之前，請先瞭解自己

一本解讀自己內在的最佳互動書

寫下來，我才知道什麼對自己來說是最重要的；

寫下來，我才記得我多麼有魅力；

寫下來，我才想起我是個下定決心就能搞定一切的人。

每天練習問自己，一天比一天更瞭解自己！

接受自己原本的模樣，並對此深信不疑；

醒悟人生當中最重要的人，不是別人，正是自己。

從現在起，練習問自己，練習仰賴自己，練習相信自己！

●開始找尋真正的自己

大部分的人都不知道如何找尋「真正的自己」，從寫一份自我介紹開始吧！

●從「刺中心坎」的問題認識自己

沒有必要從頭開始閱讀或使用本書，有些問題或許沒辦法立刻回答出來，請不要著急，總有一天，答案會自己出現。

●讓瞭解自己變成一種習慣

空閒、心煩、等朋友的時候，睡覺之前思考書中問題，讓這本書逐漸滲透自己的生活，便能發現自己時時都在為人生作答。

●再也不需要別人告訴你該怎麼做

越是經常利用這本書做紀錄，越能清楚知道自己是誰、內心真正的需求是什麼；最終，便能找到屬於自己的那條路。

寫下自己的人生哲學

＊不重要的事：別人是怎麼看我的？重要的是：我是怎麼看自己的？

＊魅力是以獨有的外貌和個性，殘留在別人心裡的印象。

＊成就並不是在實踐野心，而是讓自己感到快樂和自信。

＊清理得無事一身輕的現在，正是可以用嶄新、新鮮的事物重新填滿之時刻。

＊生活在唯有鬥牛才能得到稱讚的世界裡，不妨活得像一隻幸福的黃鼠狼。

＊不要為了讓全世界覺得我是個好人，耗費過多的能量。

＊不要為了迎合別人的步調，而將「狗」說成「貓」。

＊為了明天，而保留了今天的幸福，有什麼意義嗎？

＊我真正想要的目標與全世界都說好的目標，是兩者中的哪一個呢？

【書籍目錄】

使用說明書

01 REAL ME我真正的模樣是什麼？

02 ATTRACTION找出我的魅力？

03 SUCCESS微小的事也算成就？

04 ARRANGMENT替自己進行心靈大掃除！

05 JUST RELAX舒緩緊張的方法？

06 YES OR NO告別討好別人的自己

07 ON MY OWN當自己人生的主人

08 HAPPINESS我想變得幸福

09 FIRST STEP達成我的目標？

10 DRAW MYSELF我所描繪的人生？

【作者簡介】

HAZE

生於一九八一年，哲學系畢業後，從事過雜誌編輯、表演企劃等工作，眨眼之間踏入三十歲後，便縱身跳進曾經蔚為風潮的廣告界；在第一間公司上了震撼的一課後，離職前往西班牙，在當地待了三個月。一到晚上，斷線的無線網路加上自己幾乎可以稱之為文盲的西班牙文程度，讓我學會在這段時間裡和自己對話。經由這樣的過程，我開始對自己誠實，最終學會了如何走向屬於自己的幸福道路；因此，有了想要和別人分享這份經驗的念頭。聚集了當時記錄在筆記裡那些引領自己走向幸福的問題，製作出這本書。希望能藉由閱讀這本書，讓大家瞭解自己的心、自己的幸福，學會與自己溝通。

目前在小型廣告公司擔任文案寫手；工作依然辛苦，不過現在抓到如何讓人生均衡發展的方法後，一切都變得不再那麼吃力了。

譯者簡介

王品涵

專職翻譯，相信文字有改變世界的力量；畢業於國立政治大學韓國語文學系，現居台北。